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Aquietar la Mente ... By Claudia Luna


Los pensamientos parecen surgir de una fuente inagotable. La mente nunca cesa de pensar. El cerebro y su entrenamiento, años de estudios y de incorporar conocimientos han resultado en progreso en todos los campos de la humanidad.

Sin embargo el hombre no es más feliz. El estrés es una de las causas de muerte más comunes. La ansiedad causa estados de pánico, desórdenes alimenticios, incapacidad para socializar, destruye nuestra autoestima y nuestro cuerpo físico y psicológico.

Y sin embargo nos dedicamos a pensar. Nos entrenamos para pensar aún más. Nos resistimos a llevar a nuestro ser a un estado de "no pensamiento", como si esto fuera contrario a nuestra humanidad.

Seguimos empeñados en dejar que nuestras voces internas rijan cada uno de nuestros actos y nos perturben el silencio que es el camino de regreso al amor y a la dicha.

Eternas discusiones de pareja, conflictos y enfrentamientos diarios con nuestros padres, con nuestros hijos, colegas, extraño