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Las Causas del Sufrimiento. By Claudia Luna


- Vivir en el pasado, con culpa - Preocuparse por el futuro con ansiedad - Esperar del otro lo que yo no doy - Necesidad de control - Percibir err贸neamente la realidad de acuerdo a los condicionamientos de mi mente. - Identificarse con la materia y no darnos cuenta que somos seres espirituales teniendo una experiencia material temporal - Resistir y no fluir - Falta de aceptaci贸n de lo que "Es" - Miedo

La mente tiene setecientos centros y estos son los que lo controlan todo.

Como dice Osho 驴Qu茅 es la totalidad de tu mente? Simplemente un torbellino. Y debido a ese torbellino no puedes ver tu propia naturaleza. Conoces a todo el mundo y, jam谩s te conoces a ti mismo.

Santiago Cajal dice "Cualquier hombre podr铆a, si decidiere pensar as铆, ser el escultor de su propio cerebro."

Debemos comprender que nuestro cerebro, nuestra mente, crea constantemente pensamientos y son esos pensamientos los que generan emociones. Esas emociones provocan sensaciones, placenteras o da帽inas en el cuerpo, y se materializan en acciones.

Todo comienza en la mente. Todo comienza con un pensamiento. Y si deseo gozar en vez de sufrir, tendr茅 que elegir cuidadosamente lo que pienso. Para ello, debo primero haber logrado salirme de esa mente ruidosa y desordenada, ponerla en calma, ser el observador de m铆 mismo, sereno y sin juicio, y luego la conciencia se encargar谩 de todo lo dem谩s.

Cuando dejo de identificarme con mi mente, pongo fin al sufrimiento. Y aunque pueda sentir tristeza moment谩nea, alg煤n que otro dolor, no elijo permanecer en ese lugar.

Tenemos una carga de energ铆a asignada, Armstrong le llamaba "los latidos contados de cada cual."

Qu茅 har谩s con tu vida ..? Como deseas vivir esa cuota de latidos que se te ha asignado ..?

Elige la felicidad por sobre el sufrimiento. Tienes el derecho y el deber de hacerte feliz.

Con paciencia, con amor, de a poco.

Tu llenas una balde a gota a gota. Tu despejas tu mente pensamiento por pensamiento. Tu te sanas a ti mismo momento a momento. Como dice Lisa Wimberger, Hoy pongo una gota, clarific贸 un pensamiento, y consigo estar presente en un momento. Y entonces lo hago de nuevo...

De esa manera, como la hormiga que mueve una monta帽a, en varios viajes y con paciencia, logro convertirme en la paz que necesito.

Con Amor,

Claudia Luna

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