Mentes Sanas ... By Claudia Luna 🌷
Pasas tu vida a unos milímetros de la locura.
No lo sabes, pero ese es el truco de la locura.
Te rompes una pierna, pierdes un diente, lo sabes, lo puedes ver.
Pero la locura ... el paso de la mente racional hacia lo irracional ... de la lúcida a la delirante, no siempre es fácil de ver como sucede.
¿En qué momento la alegría se convierte en manía, el placer en adiccion, la tristeza en depresión, el deseo de orden en perfeccionismo, un flirteo en histeria, la inseguridad en ansiedad, el miedo en fobia?
Valoramos la imaginación pero no la alucinación. Sin embargo, son parientes cercanos.
Cada vez hay más individuos con trastornos obsesivos compulsivos, ataques de pánico,
También aumenta en números alarmantes, la cantidad de personas que viven en una indecisión permanente que los llevan a pensar demasiado, ansiosos por un futuro incierto, con claras conductas bipolares, comunes de quien no sabe lo que quiere, o lo sabe, lo busca, lo logra y luego no lo quiere más.
Una Mente Sana nos permite tener una vida sana en todos los órdenes de la vida.
Nos permite:
- Elegir lo que nos hace bien y descartar lo que nos hace mal.
- Encontrar el sentido a nuestra vida.
- Conocer nuestros talentos y desarrollarlos para nuestra plenitud y para servir a la humanidad
- Tener relaciones de calidad.
- Educar con conciencia nuestros hijos
- Resolver conflictos con nuestros padres.
- Ser el dueño de nuestras emociones. No ser presos de la ira, los celos, la ansiedad, la angustia, la depresión, y todas aquellas emociones que entorpecen nuestra vida y lastiman nuestro cuerpo.
- Descansar bien por las noches, prevenir enfermedades, permanecer jóvenes por más tiempo,
Seguimos un patrón de conducta aprendida en nuestra infancia. Repetimos inconscientemente los mandatos de un programa grabado a fuego en nuestra mente del cual, no importan los años asistidos a terapias, parecemos no poder escapar.
En un mundo caótico, interconectado pero desolado de verdaderas conexiones.
En una época que nos hace cada vez más fácil que otros nos traigan una cena con delivery, nos vendan lo que busquemos por internet, nos saquen de una duda con un click, y nos resuelvan casi todas las cosas, estamos cómodamente “enfermos”.
Dolores de cuerpo, contracturas, enfermedades autoimmunes, trastornos alimenticios, insomnio, adicciones, depresión, ansiedad, una lista interminable de malestares que hemos naturalizado, porque no podemos parar de pensar.
Es tiempo de Sanacion ... Tiempo de buscar ayuda. De hacer un alto, de priorizar nuestra salud mental, de priorizarnos ...
De hacer realmente todo lo necesario para dejar de enfermarnos, para romper con el círculo vicioso que me mantiene enfermo e infeliz.
La puerta se abre desde adentro. Tú tienes la llave. Depende de ti el seguir eligiendo enfermarte o empezar a sanarte.
Tienes la decisión ...
Bendiciones
Claudia Luna 🌷
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Claudia Luna 🌷
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