“Mentes Sanas”... “El Paso del Pensamiento Desordenado hacia la Conciencia y la Paz Mental” . 
By Claudia Luna 🌹
 
Nuestras mentes son turbulentas, como las fuertes olas cerca de la costa. Somos rebeldes y reactivos. 
Cuanto más luchamos contra la mente, más difícil se vuelve calmarla y acercarla a la Conciencia. 
 
En este Curso Aprenderás a Administrar la mente humana, Gestionar los recursos mentales para superar el miedo, el trauma y el dolor, a buscar respuestas creativas a la solución de problemas, a meditar para poner fin al pensamiento compulsivo y acelerado, y así alcanzar la presencia y La Paz.
A Cambiar los Patrones de Pensamientos para lograr tener una “Mente Emocionalmente Saludable”
 
También aprenderás de forma práctica a: 
 
- Cerrar ventanas abiertas, como en nuestros dispositivos o notebook, salirnos de tantas ventanas abiertas de cosas sin resolver. 
- Seleccionar pensamientos 
- Extasiarse con pequeñas cosas 
- Rendirse a la realidad de lo que ES. Al momento presente, al eterno ahora.
- Gestionar el dolor y las emociones negativas de forma creativa para no traumarnos 
- Descubrir fantasmas y las mentiras que nos decimos 
- Dejar de embarcarnos en viajes al pasado y al futuro 
- Salirnos de la historia de cómo es nuestra vida y poder tomar distancia y comprender que solo son circunstancias 
- Desinstalar Creencias Obsoletas
- Llevar calma ante pensamientos desconcertantes
- Perder el miedo a las tormentas de la mente. Hacer una pausa y reflexionar pro activamente
- Cortar la producción de ilusiones 
- Desmitificar ideas  
-  Reciclar conceptos que no nos están sirviendo 
- Dejar de emitir juicios, críticas y buscar errores. Entrar a la era del elogio y el pitching emocional 
- Descartar diálogos internos inútiles que solo nos sirven para entretener la mente 
- Renunciar a pensamientos asfixiantes.
- Detectar pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes, que generan inquietud, temor o preocupación, y desencadenan conductas repetitivas y compulsiones para tratan de reducir la ansiedad. Dejar que vengan y se vayan esos pensamientos, sin accionar. Tratarlos como huéspedes 
 
Costo 70 dólares 
 
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claudialunacursos@gmail.com
 
Calma tu Mente ... Cumple tus Sueños ... Vive Feliz. No es imposible !! Solo debes aprender como ! 
 
Bendiciones
 
Claudia Luna 🌹